主题班会课。

心理健康教育作为学校德育工作的一部分，是一项意义重大的教育工程。扩大完善校园心理咨询室“心灵驿站”、建设心理健康教育团队、开齐开全心理健康教育课程、定期开展心理健康主题活动……近年来，市实验小学心理健康教育交出了的一份份亮眼的“成绩单”。

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从“心”出发

打造孩子信任的“心灵树洞”

浅绿的墙壁、淡雅的窗帘、配套的心理测评软件、舒适的沙发……走进市实验小学“心灵驿站”，给人一种赏心悦目的轻松感。在这里，学生们可以安心地向心理老师吐露心声；也可以躺在个体辅导室的音乐放松椅上，倾听怡情养性的优美旋律，在沙盘游戏中一展身手；还可以到情绪宣泄室去呐喊、捶打宣泄人，释放压力。

“我们学校的‘心灵驿站’成立于2018年9月份，2021年暑期进行了扩建完善，目前设有办公接待室、个体辅导室、团体辅导室、情绪宣泄室4间功能室，总面积200多平方米。现在‘心灵驿站’的位置相较以前，更方便学生进出，而且更为私密，整体风格温暖宁静。”市实验小学心理健康老师费紫薇介绍，心理咨询并不是“看病”，只要有心理和情绪问题，就可以进行心理咨询，这就像去老师办公室请教问题一样，是再正常不过的事。

“我们在讲情绪主题心理课时，会告诉学生，有不良的情绪产生是很正常的，但要学会合理、正确地宣泄。”费紫薇说，前来寻求帮助的学生，有些是自己来的，有些是班主任推荐的，考虑到有些学生比较内向害羞，不好意思找心理老师聊，学校还贴心设置了“心语信箱”，学生可以通过写信的方式倾诉。“在进行个体心理疏导的同时，我们还会带学生前往体育馆、户外等场所开展团体辅导活动，大风吹、抓住小蜜蜂、优点轰炸等游戏深受学生喜爱。”

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以“心”育人

给孩子贴心教育

“上了心理健康课，我明白了健康不仅仅是指身体健康，心理健康也非常重要。当我们不高兴或者遇到困难挫折时，都可以找心理老师沟通，她会帮助我们赶走坏情绪、放松下来。”市实验小学三年级学生黄钰言告诉记者。

近日，市实验小学为三年级学生举办了一堂《阳光成长之旅——认识心理健康》主题班会课，促进学生人格健全发展，全面提高学生心理素质，为学生心理健康保驾护航。

“三年级的学生自我意识开始萌芽，会产生一些想法，所以需要我们老师引路，帮助他们理解什么是心理健康。后续，我们还会开展系列课程，包括介绍有趣的心理现象、心理调节方法等。”在费紫薇看来，小学生心理健康教育应当以普及知识为主，班会课只是一种载体，要通过引导和交流，帮助学生提高心理健康意识，树立正确的健康观念，预防心理疾病的产生。

除定期开展班会课外，市实验小学还开设了《青春期心理》《后疫情时代学生心理引导》《防校园欺凌》《专注力训练》等讲座，并通过学校宣传栏、微信公众号等平台进行心理健康知识普及，帮助学生正确认识自我，不断提高心理素质，培养乐观、向上的心理品质，促进人格健全发展。

记者 王雅婧